Qandli diabet bugungi kunda tobora kuchayib borayotgan sog'liq muammosi bo'lib, butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qilmoqda. Qandli diabet - organizmning insulin gormonini etarli darajada ishlab chiqara olmasligi yoki ishlata olmasligi natijasida yuzaga keladigan metabolik kasallik. Bu qonda shakarining normal darajadan yuqori bo'lishiga olib keladi. Ushbu maqolada diabet belgilari, turlari va samarali davolash usullari muhokama qilinadi.
Qandli diabetning belgilari
Oziqlanish orqali qonga kiradigan glyukoza hujayralar tomonidan insulin gormoni bo'lmaganda so'rilmaydi va qonda qand miqdori ko'tariladi. Qondagi qand miqdorining oshishi "giperglikemiya" deb ataladi. Giperglikemiya tashxisini qo'yish uchun 8 soatlik ochlikdan keyin qon shakarining normal qiymati 100-110 mg /dl bo'lishi kerak. Diabetning keng tarqalgan belgilari:
Haddan tashqari chanqoqlik va siydik chiqarish: Qandli diabetning belgilaridan biri doimiy tashnalik hissi va tez-tez siyish zaruratidir. Bu buyraklarning tanadan ortiqcha shakarni olib tashlashga urinishi tufayli yuzaga keladi.
Ochlik va charchoq: Qon shakarining me'yoridan yuqori bo'lishi tananing energiya sarfiga ta'sir qilishi mumkin. Bu doimiy ochlik va umumiy zaiflik hissi sifatida o'zini namoyon qilishi mumkin.
Ko‘rish bilan bog‘liq muammolar: Qon shakarining yuqori darajasi ko‘z linzalarining shishishiga va diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Bu vaqtinchalik yoki doimiy ko'rish muammolariga olib kelishi mumkin.
Quruq og'iz va teri muammolari: Haddan tashqari shakar iste'mol qilish og'iz qurishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, terining qichishi, quruqligi va infeksiyalarga moyilligi kuchayishi mumkin.
Vazn yo'qotish: Qandli diabet organizmni energiyadan samarali foydalana olmasligiga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, etarli energiya iste'moliga qaramasdan, vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
Yaralarning kechikib bitishi: Qon shakarining yuqori darajasi qon aylanish tizimi va immunitet tizimiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun jarohatni davolash kechiktirilishi va infektsiya xavfi oshishi mumkin.
Qandli diabetning turlar
Juda kam uchraydigan turlari mavjud bo'lsa-da, jamiyatda diabetning ikki turi mavjud.
- 1-toifa qandli diabet
- 2-toifa diabet
1-toifa qandli diabet: 1-toifa diabet odatda bolalar va yoshlarda tez-tez yuzaga keladi va oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarmaydi yoki juda kam miqdorda ishlab chiqarilishiga olib keladigan autoimmun kasallikdir. Bemorlarga umrbod insulin terapiyasi kerak.
2-toifa qandli diabet: 2-toifa diabet odatda o‘rta va keksa yoshdagi guruhlarda kuzatiladi. Ushbu turdagi tana hujayralari insulinni to'g'ri ishlata olmaydigan yoki uni etarli darajada ishlab chiqara olmaydigan sharoitlarni o'z ichiga oladi. 2-toifa diabet hayot tarzi omillari bilan chambarchas bog'liq va odatda vaznni nazorat qilish, sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bilan boshqariladi.
Gestatsion diabet: Ba'zi homilador ayollar homiladorlik davrida shakar almashinuvi bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. Bu holat homiladorlik qandli diabet deb ataladi. Odatda tug'ilgandan keyin yaxshilanadi, ammo keyingi davrida 2-toifa diabetga aylanish xavfi mavjud.
Qandli diabetni davolash usullari
Dori-darmonlar bilan davolash: 1-toifa diabetga chalingan bemorlar umrbod insulin terapiyasini olishlari kerak. 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun birinchi navbatda parhez va jismoniy mashqlar tavsiya etiladi, ammo bu etarli bo'lmasa, og'iz orqali antidiyabetik dorilar yoki insulin terapiyasi ko'rib chiqilishi mumkin.
Diyet va jismoniy mashqlar: Qandli diabetni nazorat qilishda sog‘lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar katta ahamiyatga ega. Bu qon shakarini tartibga solishga yordam beradi, vazn nazoratini qo'llab-quvvatlaydi va umumiy salomatlikni yaxshilaydi.
Qon shakarini nazorat ostida ushlab turish: Qon shakarini muntazam ravishda tekshirish kasallikning rivojlanishini kuzatish va davolash rejasini moslashtirish uchun muhimdir. Shaxsiy davolanish rejalari individual vaziyatga qarab tuzilishi kerak.
Insulin nasoslari va datchiklari: Texnologiyaning rivojlanishi bilan insulin nasoslari va glyukoza datchiklari kabi qurilmalar yordamida qon shakarini yanada samarali boshqarish mumkin bo‘ldi.
Jarrohlik usullari: Bariatrik jarrohlik 2-toifa diabetga chalingan, ortiqcha vaznga ega bo'lgan ayrim bemorlar uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Bunday jarrohlik aralashuvlar vazn yo'qotishni rag'batlantirish orqali qon shakarini nazorat qilishga yordam beradi.
Oldini olish va turmush tarzini o'zgartirish
Sog'lom ovqatlanish odatlari: Qandli diabet xavfini kamaytirish uchun muvozanatli va sog'lom ovqatlanishni qabul qilish muhimdir. Shakar, qayta ishlangan ovqatlar va to'yingan yog'lardan qochish kerak.
Doimiy jismoniy mashqlar: Jismoniy faollik qon shakarini tartibga solishga yordam beradi. Haftada kamida 150 daqiqa o'rtacha aerobik mashqlar yoki haftada uch kun 30 daqiqa kuchli jismoniy mashqlar tavsiya etiladi.
Og'irlikni nazorat qilish: Ortiqcha vazn diabet xavfini oshirishi mumkin. Sog'lom vaznni saqlash yoki vazn yo'qotish diabet rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
Doimiy salomatlik tekshiruvi: Qandli diabetga chalinish xavfi yuqori bo'lgan shaxslar muntazam ravishda sog'lig'ini tekshirishda va qon shakarini nazorat qilish uchun tavsiya etilgan testlarda qatnashishlari kerak.
Chekish va spirtli ichimliklarni nazorat qilish: Chekish va spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish diabet xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun bu yomon odatlardan qochish yoki kamaytirish kerak.
Xulosa
Qandli diabet turmush tarzi omillari va genetik omillar bilan chambarchas bog'liq. Erta tashxis qo'yish va samarali davolash rejasi bilan diabetga chalinganlar sog'lom hayot kechirish va kasallikning salbiy oqibatlarini minimallashtirish imkoniyatiga ega. Sog'lom turmush tarzini qabul qilish, muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tish va kerak bo'lganda mutaxassis shifokor bilan hamkorlik qilish diabetni samarali boshqarishga yordam beradi.
