Bosh og'rig'ining bir turi bo'lib, boshning bir yoki ikkala tomonida kuchli va takroriy og'riqlar bilan tavsiflanadi. Bosh og'riq odatda 4 dan 72 soatgacha davom etadi va yorug'lik, tovush yoki hidga sezgirlik, ko'ngil aynishi, qusish va ko'rishning buzilishi kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. Migren insonning kundalik hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Migrenning sabablari

Migrenning sabablari to'liq ma'lum emas, ammo genetik va atrof-muhit omillari muhim rol o'ynaydi. Migrenni qo'zg'atadigan ba'zi umumiy omillar:

• Stress
• Uyqu rejimidagi o'zgarishlar
• Gormonal o'zgarishlar
• Ovqat va ichimliklar
• Ob-havo o'zgarishi
• Haddan tashqari jismoniy faollik

Migrenni qanday aniqladi

Migren odatda bemorning tibbiy tarixi, belgilari va fizik tekshiruvi bilan tashxislanadi. Ba'zi hollarda shifokor miya shishi, insult va meningit kabi boshqa jiddiy sabablarni istisno qilish uchun qon testlari, miya ko'rish testlari kabi qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin.

Migrenni davolash

Migrenni davolash shaxsiylashtirilgan bo'lib, bemorning alomatlari, og'riqlarning chastotasi va og'irligi, turmush tarzi va boshqa sog'liq muammolarini hisobga oladi. Migrenni davolashning asosiy maqsadi og'riqlarning oldini olish, og'riqni yo'qotish va asoratlarni kamaytirishdir. Migrenni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar:

Og'riq qoldiruvchi vositalar: Aspirin, paratsetamol kabi dorilar engil yoki o'rtacha migren og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, bu dori-darmonlarni uzoq muddatli yoki ortiqcha iste'mol qilish bosh og'rig'ini kuchaytirishi yoki yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Triptanlar: sumatriptan, rizatriptan, zolmitriptan kabi dorilar migren og'rig'ini va boshqa alomatlarni tezda bartaraf etishga yordam beradi. Biroq, bu dorilar yurak xastaligi, qon tomirlari yoki yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar uchun mos kelmasligi mumkin.

Ergot alkaloidlari: Ergotamin yoki dihidroergotamin kabi dorilar uzoq davom etadigan yoki og'ir migren og'roqlarida samarali bo'lishi mumkin. Biroq, bu dorilar yurak xastaligi, qon tomirlari yoki yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar uchun mos kelmasligi mumkin.

Qusishga qarshi dorilar: metoklopramid, domperidon kabi dorilar ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish yoki davolashda yordam beradi. Ushbu dorilar ko'pincha og'riq qoldiruvchi vositalar bilan birga beriladi.

Kortikosteroidlar: prednizon kabi dorilar migren xurujlarining oldini olish yoki qisqartirishga yordam beradi. Biroq, ushbu dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Antidepressantlar: Amitriptilin va venlafaksin kabi dorilar migren hujumlarining chastotasi va og'rg'ini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, bu dorilar uyquchanlik, vazn ortishi va jinsiy disfunktsiya kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Migrenni davolashda dori-darmonlarsiz usullar ham qo'llanilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Stressni boshqarish: Meditatsiya, yoga, nafas olish mashqlari, dam olish usullari kabi usullar stressni kamaytirishga va migrenning oldini olishga yordam beradi.
• Uyqu rejimi: etarlicha va muntazam uyqu migren hujumlarini kamaytirishga yordam beradi. Uyqu vaqtini doimiy saqlash, uyqu muhitini qulay va sokin qilish, uxlashdan oldin kofein yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.
• Ovqatlanish odatlari: muvozanatli va sog'lom ovqatlanish migren hujumlarini kamaytirishga yordam beradi. Och qolmaslik, ovqatni o'tkazib yubormaslik, vaqti-vaqti bilan ovqatlanish, suv ichish, migrenni qo'zg'atadigan ovqat yoki ichimliklardan voz kechish muhimdir.
• Jismoniy faollik: Muntazam mashqlar migren hujumlarini kamaytirishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar qon aylanishini oshiradi, endorfinlarni chiqaradi, stressni kamaytiradi va tana vaznini nazorat qiladi. Biroq, ortiqcha yoki to'satdan mashq qilishdan qochish kerak.
• Muqobil davolash usullari: akupunktur, massaj, aromaterapiya, o'simliklar bilan davolash kabi usullar migren og'rig'ini engillashtirishga yoki hujumlarning oldini olishga yordam beradi. Biroq, bu usullarning samaradorligi va xavfsizligi ilmiy jihatdan isbotlanmagan va ularni shifokor maslahati bilan qo'llash kerak.

Xulosa

Migren bosh og'rig'ining bir turi bo'lib, uni davolash mumkin. Migren og'riqlarni boshdan kechirayotgan odamlar o'zlariga mos keladigan davolash rejasini aniqlash va hayot sifatini yaxshilash uchun shifokorlari bilan hamkorlik qilishlari mumkin.